如何应对短视频越来越让人上瘾的情况？

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如何应对短视频越来越让人上瘾的情况？

不知道小伙伴们有没有发现，现在的短视频平台之间为了争夺用户时长，设计的越来越让人上头，不知不觉就浪费了大量的时间，对此我们该如何应对呢？

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中奖者

芥末

中奖规则

上瘾有爽点，沉迷是因为不自知，而上瘾是为了逃避现实中的某种不爽或不足，我想或许设置血条，让你看到在流走的东西，然后血条低端有个按钮，“回血”，就像太极，阴中有阳，阳中有阴。回血是穿越到其他的可选项目，如休息15分钟，看书，喝茶等等，可选择的多了即上瘾就少了

freeqs 0 人赞过
有瘾要解决问题，不外乎两种方式内部和外部，从外部来说抖音限制时间或者亲人强制控制手机，内部就靠自己自觉克制啦

运营小能手1714 0 人赞过
个人感觉短视频就如助力器一般，努力的人儿在碎片化时间会用它充实自己，躺平的人儿会用它更舒服的躺。其实我们可以换个角度来看待这个问题：“如何更好地让人上瘾？”。不得不承认，短视频让我们扩充了视野，增长了知识，治愈了心灵。当然也会有些血腥、暴力、侵权等等恶俗的内容。它是把双刃剑，重点在还是于我们要用自己的意志把它重铸成一把适合自己的“绝世好剑”。

运营小能手1712 0 人赞过
大数据的推送基本上给你看的视频都是满足你的喜好的内容，强行摆脱这些内容是难以做到的，我认为还得是自己需要找到应该做的事情，自己热爱的事情，比如学习，看书，休息，但是如果本身就已经身疲力竭，只是刷短视频放松那就只能找其他的放松方式，短视频打开快速，内容丰富确实难以拒绝，人们迫不及待的想要了解知道自己圈子外的精彩世界，通过刷短视频可以快速的了解，现在基本大部分的人都是通过手机消磨时间，应对短视频上瘾的方式要么就是以毒攻毒用其他的软件击败他，要么就是有什么更加方便和让人放松上瘾的移动端工具代替手机

运营小能手1711 1 人赞过
卸载。然后看电影。

运营小能手1709 0 人赞过
信息茧房吧

海之澜歌 0 人赞过
奈何看抖音是我的工作，无法脱离，很痛苦

运营小能手6563 2 人赞过
短视频会让人上瘾的原因主要有：带来视听快感、满足好奇心、刺激人的情感，短视频就像巧克力，你永远不知道下一颗是什么，他一方面让你满足，一方面让你充满好奇和期待。想要摆脱短视频上瘾，是不可能滴。但知道了它让人上瘾的原理，或许可以去寻找能代替他的更好的事情，比如去寻找自己的热爱。实在没有热爱的话，可以参考你的抖音点赞和收藏，还没有的话，继续刷刷短视频其实也很快乐，可以带着我到底热爱什么这个问题刷视频，至少不会因为漫无目的而被各种视频淹没了。有时候视频刷久了也会觉得没意思，那是因为以为会看到更精彩的东西，但其实发现并没有，然后厌倦不刷了。其实也真的没有什么新鲜事，不需要每次等到浪费了大把时间才发现。所以需要一个提示，可以在每次打开app前，呼叫小爱或其他手机智能助手，让他几分钟后叫你，到时间就能提醒你，嘿，别看了，没有什么新鲜事。

运营小能手1695 3 人赞过
多出门逛逛，不要有着下班类懒得逛什么的想法。其他地方的人说抖音一响，爹妈白养是真的。你刷几个小时短视频，你会发现现在的内容没有益的。一定要记住多出去逛，你会喜欢上外面，你不想出去逛，可以买个羽毛球拍什么的约朋友在楼下玩玩都比拿着手机强。我搭地铁的时候看着10个人9.5个人都拿着手机，真的很可怕这种现象。

运营小能手1095 5 人赞过
防沉迷设置，每天看固定时间自觉转移目标去做其他事情，让其他东西占据你的注意力

运营小能手1693 2 人赞过
我就不看行不行！

运营小能手1678 2 人赞过
默默打开长视频软件不看短的了

运营小能手9072 3 人赞过
看点别的比如小说软件哈哈哈哈哈

运营小能手1292 2 人赞过
搞些更上瘾的东西，比如钓鱼、游戏

运营小能手1671 2 人赞过
意念

运营小能手1641 2 人赞过
不下载就好

运营小能手4435 2 人赞过
估计会变成沉浸在卸了装，装了卸的死循环中无法自拔吧~

运营小能手2688 2 人赞过
有趣、有颜、有料

运营小能手1664 2 人赞过
看书，这才是王道

芥末 4 人赞过
卸载！

不吃椰子鸡 3 人赞过
多出去走走，看看外面的世界~运动运动啥的

姚俊 0 人赞过
放下手机去睡觉，有那时间我还不如多睡两小时

马可波罗鸭 0 人赞过
多多反思，你就会发现越刷短视频就越懒得思考

坚强的大鸟 0 人赞过
培养一些别的兴趣爱好就不容易沉迷刷视频了

尉娜 0 人赞过
反其道而行之，把你喜欢看的点不感兴趣，这样大数据就控制不了你了哈哈哈

明小明 3 人赞过
已经不看抖音快手了，确实浪费时间，一看一天都过去

二十三画生 0 人赞过
像我一样，直接卸载

洁ber🌸(伊淳) 0 人赞过
推荐一个番茄todo，可以管理时间

长大才看蜡笔小新 0 人赞过